哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20250512期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至第20250513期

  是女儿是妈妈2

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• 更新至20250513期

  年轻的战场之太好“校”了

  杜华 陈昕葳 NAME BOYHOOD Loong9

• 更新至20250513期

  半熟恋人第四季

  杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安

• 更新至20250513期

  进步班

  李诚儒,杨智斌,章子怡,饶雪漫,陈腾跃,陆恩馨,雷澍,刘胤君,李奕臻,孙丞潇,上淇,师子寻,王阡惠,王术一,徐好,肖凯文,Yamy,赵樱子

• 更新至20250513

  是妈妈是女儿2

  黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群,李嘉格,薄永霞

• 更新至第20250512期

  暖暖的味道

  内详

• 更新至20250511期

  爸爸当家的聚会

  内详

• 更新至20250512期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20250513

  小兔好运摊

  内详

• 更新至20250513

  闪耀的赢家

  吴善宇

• 更新至20250513

  绷不住了啦·春日特辑

  大锁 , 合文俊 , 宋木子 , 李飞